音樂打坐儀

我國(guó)傳統(tǒng)的打坐養(yǎng)生功法最早可追溯到五千年前的黃帝時(shí)代。春秋時(shí)期儒家經(jīng)典記載十三經(jīng)學(xué)期長(zhǎng)壽之道。黃帝時(shí)期廣成子說：“無視無聽，抱神以靜，形將自正。必靜必清，無勞汝形。無搖汝精，無思慮營(yíng)營(yíng)，乃可以長(zhǎng)生。目無所視，耳無所聞，心無所知，汝神將守汝形，形乃長(zhǎng)生。”以上這段精辟的論述,實(shí)在是打坐中的真實(shí)感受和長(zhǎng)生之道。打坐既可養(yǎng)生延壽，又可開慧增智，故各類練功門派及佛家、儒家、瑜伽術(shù)對(duì)打坐都很重視。最后一個(gè)打坐的好處是，消除疲勞，增加記憶。美國(guó)伊利諾斯大學(xué)的科學(xué)家們對(duì)40 名學(xué)生進(jìn)行靜坐生理實(shí)驗(yàn)，觀察表明：只要靜坐5～1 0 分鐘，人的大腦耗氧量就會(huì)降低1 7%，而這個(gè)數(shù)值相當(dāng)于深睡7 個(gè)小時(shí)后的變化，同時(shí)發(fā)現(xiàn)受試者血液中被稱為“疲勞素”的乳酸濃度，也在不同程度上有所下降。而當(dāng)身體和精神完全處于放松狀態(tài)時(shí), 其記憶力幾乎是無窮無盡的, 而且發(fā)現(xiàn)打坐的人記憶沒有明顯的飽和點(diǎn)， 而這正是道家提出“天人合一”理論的最好見證。

靜坐是一門祛病保健、調(diào)養(yǎng)身心的修養(yǎng)方法，也是改變氣質(zhì)、培育品德的重要功夫，所以我國(guó)古代的儒家和道家，也都提倡靜坐，來居敬養(yǎng)氣，致虛養(yǎng)生。近代開創(chuàng)的生命科學(xué)、人體科學(xué)、思維科學(xué)、氣功科學(xué)等等的研究，也無不直接或間接地與靜坐有關(guān)。再配上我們獨(dú)有的音樂會(huì)讓人感覺很舒服、很愉悅，能夠讓緊張的身心放松下來，在一定程度上有撫慰心靈的作用。特別是有情緒方面困擾的朋友，緊張、焦慮，音樂可以刺激大腦皮層，緩解情緒上的緊張、焦慮。不同的旋律對(duì)于不同的情緒有很好的撫慰作用。

打坐儀中藥熏蒸好處：

1、放松筋骨，打通人體經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)身體循環(huán)，對(duì)各種風(fēng)痛有效。

2、改善人體新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助排除內(nèi)廢物及肝腎毒素。

3、深入皮下組織，有效去除細(xì)菌，避免細(xì)菌繁殖，幫助去死皮，使肌膚美白。

4、使全身放松，緩解壓力，使心情放松愉快，身體恢復(fù)活力。

5、使全身細(xì)胞活躍，有效改善人體機(jī)能。

6、刺激人體微循環(huán)系統(tǒng)，改善人體各機(jī)能，有效改善排便障礙。

7、減肥瘦身，幫助排汗，消除多熱量，燃燒多余脂肪，使身體苗條，凹凸有形。

8、美容除斑。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，預(yù)防婦科病，消除色斑。

9、有效改善睡眠，對(duì)失眠人群效果顯著，熏蒸后易進(jìn)入深度睡眠，醒后倍感輕松。

10、促進(jìn)血液循環(huán)，改善手腳冰涼，改善人體循環(huán)系統(tǒng)，使全身血液循環(huán)良好。