背部熱敷加擺動(dòng)具有疏通經(jīng)絡(luò)、緩解肌肉緊張和疼痛感、振奮陽(yáng)氣及排泄寒濕等好處,是有效的保健及治病方法之一。
1.背部主要為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的循行部位,并且足太陽(yáng)膀胱經(jīng)是一身之表,最易受到外邪侵襲,導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通,從而引發(fā)各種癥狀。熱敷背部可疏通足太陽(yáng)膀胱經(jīng),尤其是風(fēng)寒之邪引起的經(jīng)絡(luò)不通。
2.寒性凝滯,使血脈凝結(jié)不通,主痛,因寒邪侵襲所致的疼痛得溫則痛減,因此熱敷可緩解疼痛;寒性收引,使汗孔閉塞,肌肉收縮緊張,因寒邪導(dǎo)致的肌肉緊張感可通過(guò)熱敷的方式對(duì)抗寒的收引力量,以達(dá)到緩解肌肉緊張的作用。
3.熱屬于陽(yáng)的成分,背部亦為陽(yáng),中醫(yī)講“同氣相求”,因此熱敷背部有助于振奮人體的陽(yáng)氣,陽(yáng)氣升發(fā)可運(yùn)化體內(nèi)的寒氣和濕氣,使機(jī)體陽(yáng)氣充沛,以更好地抵御外邪。
每天對(duì)背部熱敷具有通絡(luò)活血,祛風(fēng)除濕,消腫止痛的作用,對(duì)于一些慢性的疾病,有很好的療效,如:肩周炎,頸腰椎疾病等。
腿部輔助膝關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng),下肢關(guān)節(jié)內(nèi)退變,軟骨磨損時(shí)可做膝關(guān)節(jié)肌力訓(xùn)練,使用膝關(guān)節(jié)調(diào)理床,這個(gè)動(dòng)作是無(wú)負(fù)重下鍛煉的,能夠加強(qiáng)下肢的股四頭肌肌力,改善臏骨在股骨上方的移動(dòng)軌跡,減少關(guān)節(jié)內(nèi)骨質(zhì)的不必要的磨蹭撞擊,延緩病變發(fā)展和關(guān)節(jié)的磨損退變。對(duì)于關(guān)節(jié)置換術(shù)后的患者也有較好的康復(fù)治療效果。經(jīng)常使用膝關(guān)節(jié)調(diào)理床對(duì)增強(qiáng)肝腎功能都有好處,還可治療膝痛、腿痛、下肢麻痹、癱瘓等